饮食与男性生育能力：饮食会影响精子质量吗？

        男性对夫妇的生育能力的贡献很重要，确定影响男性生育潜力的饮食因素也非常重要。

        尽管如此重要，但目前对于寻求生育治疗的男性患者还没有明确的临床指南。

        我们提出了有关人类饮食和男性生育能力的最新证据。我们专注于产生具有高生育潜力的健康功能精子所必需的饮食因素。根据这项审查，可能会鼓励男性使用抗氧化剂补充剂，并遵循有利于食用海鲜、家禽、坚果、全谷物、水果和蔬菜的饮食模式。

         比较营养指数的最高和最低四分位数，HEI、AHEI、aMed 和 DASH 指数最高四分位数的男性的精子浓度调整平均值显着较高（分别高出 10%、45% 和 24%） HEI、AHEI 和 DASH 分别）、正常精子形态（AHEI 和 DASH 分别增加 21% 和 8%）、精子总数（AHEI 分别增加 29%）和精子活力（AHEI 和 DASH 分别增加 6% 和 11%）分别适用于 aMed 和 HEI）。

        遵守四种饮食指数中的任何一种都与更好的整体精子质量相关，其中与 AHEI 的相关性最好。根据我们的新发现，我们建议使用 AHEI 作为公众精液质量整体营养建议的临床和实用工具。